[게으른완벽주의자를위한심리학] 게으른 완벽주의자를 위한 심리학:미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 심리 처방, 헤이든 핀치, 시크릿하우스

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상품 정보 요약:

• 게으른 완벽주의자(면밀한 작업을 미루는 사람)를 위한 실용적인 심리학적 가이드
• 미루기의 근원과 완벽주의와 게으름 사이의 연결성 탐구
• 비판적인 내면의 목소리를 침묵시키고 자기 수용력을 키우는 기법 제공
• 현실적인 목표 설정, 작업 분할, 동기를 부여하는 방법에 대한 실용적인 조언 포함
• 자기 긍정과 자기 희생적인 태도를 극복하는 데 도움이 되는 훈련과 연습 포함

사용자 리뷰 요약:

1. “놀라운! 게으름과 완벽주의를 이해하는 데 많은 도움이 되었습니다.”
2. “매우 실용적입니다. 미루기 습관을 극복하는 데 도움이 되는 구체적인 전략을 제공합니다.”
3. “개인적인 성장과 자기 개선을 위한 필수 읽을거리입니다.”
4. “정말 명쾌합니다. 게으름의 근본 원인을 명확하게 설명합니다.”
5. “내면의 비판가와 대처하는 데 도움이 되었습니다. 자기 수용력을 향상시켰습니다.”
6. “실제로 작동하는 팁과 연습을 많이 제공합니다.”
7. “완벽주의를 피하는 것뿐만 아니라 게으름도 피하는 데 도움이 되었습니다.”
8. “이 책을 읽은 후 직장 생산성이 크게 향상되었습니다.”
9. “정말 감명적입니다. 내 삶을 바꾸어 놓았습니다.”
10. “이 책이 더 일찍 나왔더라면 좋았을 텐데요. 나의 과거를 바꿀 수도 있었을 것입니다.”

별점 평점: 4.8/5 (1,000개 이상의 리뷰 기반)