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이 책의 핵심 메시지는 바로 “음식에 모든 길흉화복이 있다”는 것입니다. 저자는 음식을 절제하는 것이 행복과 장수, 번영과 성공의 열쇠라고 주장합니다.
저자는 음식을 절제해야 하는 이유를 다음과 같이 설명합니다.
* 음식을 많이 먹으면 몸이 무거워지고, 행동이 민첩해지지 않으며, 병에 걸리기 쉽습니다.
* 음식을 많이 먹으면 마음이 욕망에 사로잡히고, 분노와 증오와 같은 부정적인 감정이 생기기 쉽습니다.
* 음식을 많이 먹으면 운이 나빠집니다.
저자는 음식을 절제하는 방법으로 다음과 같은 것들을 제시합니다.
* 배가 7할 정도만 채운다.
* 고기와 술을 줄인다.
* 규칙적인 식사를 한다.
* 싱겁고 담백한 음식을 먹는다.
이 책은 음식을 통해 삶의 모든 영역을 풍요롭게 만들 수 있다는 메시지를 전달합니다. 음식을 절제하는 것만으로도 건강, 행복, 성공에 한 걸음 더 나아갈 수 있다는 것을 알려줍니다.
[Image of 결코, 배불리 먹지 말 것 책 표지]
이 책은 현대인들에게도 많은 시사점을 던져줍니다. 현대 사회는 과식과 폭식, 불규칙한 식사 등으로 인해 비만, 성인병, 각종 질환이 증가하고 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 음식에 대한 인식의 변화가 필요합니다. ‘결코, 배불리 먹지 말 것’은 음식을 통해 삶의 질을 높이는 방법을 알려주는 좋은 가이드가 될 것입니다.