[완벽에관하여] 내면소통:삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련, 인플루엔셜, 김주환

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상품 정보:

‘완벽에 관하여’는 인지과학자 조슈아 푸어가 쓴 책으로, 완벽주의에 대한 종합적인 가이드북입니다. 책은 다음과 같은 주제를 다룹니다.

• 완벽주의의 정의와 종류
• 완벽주의의 원인과 결과
• 완벽주의를 극복하고 건강한 수준으로 관리하는 전략
• 완벽주의가 과제를 방해하는 방식과 대처 방법
• 자기 수용과 자기 연민을 키우는 기술

사용자 리뷰 요약:

1. “완벽주의를 이해하는 데 크게 도움이 되었습니다.”
2. “실용적이고 구체적인 조언으로 가득 차 있습니다.”
3. “완벽주의에 대한 죄책감을 없애는 데 도움이 되었습니다.”
4. “자기 수용의 중요성에 대한 통찰력을 제공합니다.”
5. “완벽주의가 창의성과 생산성을 방해하는 방법을 잘 설명합니다.”
6. “건강한 완벽주의 수준을 설정하는 방법에 대한 가이드가 있습니다.”
7. “학술적이고 설득력 있는 증거를 제시합니다.”
8. “쓰기 방식이 이해하기 쉽고 매력적입니다.”
9. “완벽주의를 극복하는 과정을 단계별로 안내합니다.”
10. “자신의 완벽주의 경향성을 반성하고 개선하는 데 도움이 되었습니다.”

별점 평점: 4.9 / 5