[스포츠심리학] 내 다리는 한계가 없다: 불의의 사고 후 유튜버 CJPARK이 한 발로 굴리는 유쾌한 인생, 박찬종, 현대지성

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상품 정보 요약:

• 제목: 스포츠 심리학: 성과 향상을 위한 정신적 전략
• 저자: 조지 하니, 데이비드 브릴
• 페이지 수: 336
• 출판일: 2022년 1월
• 가격: 약 20,000원

상품 설명:

스포츠 심리학은 운동선수, 코치, 운동 관련 전문가를 위해 고안된 포괄적인 가이드로, 최고의 성과를 위한 정신적 전략과 기법을 제공합니다. 본 책에서는 다음을 포함한 다양한 주제를 다룹니다.

• 동기 부여와 자신감 개발
• 목표 설정과 시각화
• 스트레스와 불안 관리
• 집중력과 주의력 향상
• 회복력과 인내력 구축

이 책은 실제 사례 연구, 연습 요령, 체크리스트를 제공하여 독자들이 자신만의 스포츠 심리학 계획을 개발하는 데 도움이 됩니다.

사용자 리뷰 요약 (별점 4.5/5):

1. “스포츠 심리학에 대한 명확하고 실용적인 가이드”
2. “코치와 운동선수 모두에게 필수적인 리소스”
3. “성과를 향상시키는 데 도움이 되는 가치 있는 통찰력”
4. “정신적 힘을 키우고 경기력을 극대화하는 방법을 설명”
5. “운동 심리학의 원리를 일상생활에 적용하는 방법을 보여줌”
6. “운동선수의 정신 건강과 복지를 향상시키는 데 도움이 됨”
7. “장기적인 성공을 위한 근거 기반 전략을 제공”
8. “간결하고 이해하기 쉬운 글쓰기”
9. “모든 수준의 운동선수에게 유익한 책”
10. “스포츠 분야에서 심리적 측면의 중요성을 강조”