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양춘사추출물이란?
양춘사추출물은 중국 남부와 동남아시아에 자생하는 양춘사(Amomum villosum Lour.) 열매에서 추출한 식물성 원료입니다. 양춘사는 한약재로 사용되며, 항산화, 항염, 항암 등의 효능이 보고된 바 있습니다.
양춘사추출물의 기능성
양춘사추출물은 식품의약품안전처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받은 개별인정형 기능성 원료입니다. 인체적용시험 결과, 양춘사추출물을 8주간 섭취한 결과 체중, BMI, 체지방량, 내장지방량, 피하지방량이 감소한 것으로 나타났습니다. 또한, 렙틴 수치가 감소하고 아디포넥틴 수치가 증가한 것으로 나타났습니다.
양춘사추출물의 장점
- 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
- 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
- 항산화, 항염, 항암 등의 효능이 있습니다.
양춘사추출물의 단점
- 아직까지 장기적인 안전성에 대한 연구가 부족합니다.
- 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 질환이 있는 경우 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
양춘사추출물의 섭취 방법
양춘사추출물은 캡슐, 정제, 분말 등의 형태로 섭취할 수 있습니다. 섭취량은 제품에 따라 다르지만, 일반적으로 하루 200~600mg을 섭취하는 것이 좋습니다.
양춘사추출물의 주의사항
- 임산부, 수유부, 어린이, 만성질환자는 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 알레르기 반응이 있는 경우 섭취하지 마십시오.
- 과다 섭취 시 위장장애, 두통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.