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제품명: 기분이태도가되지말자
출판사: 김수현
출판일: 2023년 1월 20일
ISBN: 9791159301021
페이지 수: 300쪽
장르: 자기계발
주제: 감정 조절, 인생관
상세 설명:
이 책은 순간적인 기분에 따라 행동하는 사람이 되지 말자는 메시지를 담고 있습니다. 기분은 시시때때로 변하는 것이고, 기분에 따라 행동하는 것은 자신을 통제할 수 없다는 것을 의미합니다. 따라서 기분에 휘둘리지 않고, 긍정적인 태도를 유지하는 것이 중요합니다.
이 책은 기분이 태도가 되지 않도록 하는 방법을 다양한 관점에서 제시합니다. 기분이 태도가 되는 원인을 분석하고, 기분을 조절하는 방법을 알려줍니다. 또한, 부정적인 감정을 긍정적인 감정으로 바꾸는 방법도 소개합니다.
장점:
- 기분이 태도가 되지 않도록 하는 방법을 구체적으로 제시합니다.
- 다양한 관점에서 기분 조절의 중요성을 설명합니다.
- 긍정적인 사고를 위한 구체적인 실천 방법을 알려줍니다.
단점:
- 일부 내용이 다소 추상적이거나 일반적일 수 있습니다.
- 실질적인 도움이 되는 구체적인 사례가 부족할 수 있습니다.
대상 독자:
- 기분에 휘둘리는 경우가 많은 사람
- 부정적인 감정을 잘 다루지 못하는 사람
- 긍정적인 태도를 유지하고 싶은 사람
총평:
이 책은 기분이 태도가 되지 않도록 하는 방법을 배우고 싶은 사람들에게 도움이 되는 책입니다. 기분 조절의 중요성과 방법을 구체적으로 제시하고 있으며, 긍정적인 사고를 위한 실천 방법도 알려줍니다.