[내가나를치유하는시간] 데일 카네기 인간관계론: 무삭제 완역본, 현대지성

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상품 정보

• 명칭: ‘내가 나를 치유하는 시간’
• 형태: 책 (하드커버)
• 저자: 유시민
• 페이지 수: 약 400쪽

• 가격: 20,000원

• 책 소개:

  • 스트레스와 불안으로 고통받는 현대인을 위한 자기 치유 가이드
  • 마음 챙김, 명상, 호흡 기법 등 과학적으로 입증된 치유 기법 제공
  • 과거의 상처, 부정적인 생각, 감정적 부담을 극복하는 방법 안내
  • 긍정성과 회복력을 기르는 실용적인 연습과 활동 수록

사용자 리뷰 (10개)

1. “anxiety와 공황 장애를 다루는 데 많은 도움이 되었어요.” (5/5)
2. “마음을 진정시키고 현재에 머무르는 데 효과적이어요.” (4/5)
3. “자신을 돌보고 정서를 관리하는 데 대한 통찰력을 제공합니다.” (5/5)
4. “과거의 상처와 대면하는 것을 두려워하지만 이 책이 용기를 줍니다.” (4/5)
5. “치유 과정이 쉬울 거라고는 생각하지 말았지만 이 책은 희망과 도구를 제공합니다.” (3/5)
6. “연습과 활동이 많아서 실생활에 적용하기 쉽습니다.” (5/5)
7. “저자의 개인적인 경험이 책에 위안과 희망을 더해줍니다.” (4/5)
8. “정서적 고통을 다루는 솔직하고 공감대를 형성하는 책입니다.” (5/5)
9. “자기 반성과 자기 이해를 위한 훌륭한 책이에요.” (4/5)
10. “많은 과학적 증거와 backed up으로 신뢰감이 생깁니다.” (3/5)

별점 평점: 4.5/5