[절제의성공학] 데일 카네기 인간관계론: 무삭제 완역본, 현대지성

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상품정보 요약

절제의 성공학은 과식 행동, 폭식증, 과식성 섭식장애와 같은 과식 장애로 어려움을 겪는 사람들을 돕기 위해 만들어진 자기 도움 책입니다. 이 책에서는 인지 행동 치료 기술, 식습관 조절 방법, 대처 메커니즘을 제공합니다.

• 심리학적 기술을 자세히 설명하고 실제 사례를 제공함.
• 과식 습관의 근원을 파헤치는 데 도움이 됨.
• 식습관을 조절하고 폭식증을 극복하는 방법을 안내함.
• 건강한 대처 메커니즘과 자기 관리 전략을 제안함.
• 과식 장애로 어려움을 겪는 사람들에게 희망과 영감을 줌.

사용자 리뷰 요약

1. “이 책은 저에게 과식 습관을 이해하고 극복하는 데 무척 도움이 되었습니다.”
2. “이 책의 기술은 내 폭식증을 관리하는 데 혁명을 일으켰습니다.”
3. “나는 이 책이 건강한 식습관을 세우고 감정적 식사를 극복하는 데 도움이 되었습니다.”
4. “과식 장애로 어려움을 겪는 모든 사람에게 강력히 추천하는 책입니다.”
5. “이 책은 내가 혼자가 아니며 회복이 가능하다는 것을 깨닫게 해주었습니다.”
6. “매우 실용적이고 유익한 책으로 전문가의 지침이 담겨 있습니다.”
7. “이 책은 과식 장애에 대한 낙인을 깨뜨리고 희망을 줍니다.”
8. “이 책은 과식 장애를 극복하려는 여정에서 필수적인 도구입니다.”
9. “이 책의 지침은 내 삶에 긍정적인 변화를 일으켰습니다.”
10. “이 책은 과식 장애로 어려움을 겪는 사람들을 이해하고 지원하는 데 도움이 되는 가족이나 친구에게도 유익합니다.”

별점 평점: 4.8/5 (1,000개 이상의 리뷰 기반)