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이 책의 저자는 자신을 옭아매는 괴로움에서 벗어나기 위해 숱한 노력을 했고, 그 끝에 모든 괴로움은 사고의 굴레에서 오는 것이며 여기에서 벗어나 무념(Non-thinking) 상태에 이를 때 괴로움에서 벗어나는 것은 물론, 직관과 신적 영감을 얻는다는 것을 경험적으로 알아내었다고 말합니다. 그리고 이를 자신만의 독특한 언어로 풀어내어 **당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라**라는 제목의 책으로 엮었습니다.
이 책의 주요 내용은 다음과 같습니다.
* 생각은 습관이다. 우리는 생각하는 대로 행동하고, 행동하는 대로 결과가 나온다.
* 생각은 현실을 왜곡한다. 우리는 생각을 통해 현실을 받아들이고, 그 생각에 따라 감정을 느낀다.
* 생각을 멈출 수 있다. 생각을 멈추는 것은 의식의 확장을 의미하며, 이는 괴로움에서 벗어나고 직관과 신적 영감을 얻는 길이다.
저자는 생각을 멈추기 위한 다양한 방법을 제시합니다. 그 중 대표적인 방법은 다음과 같습니다.
* 호흡에 집중하기
* 몸의 감각에 집중하기
* 현재 순간에 집중하기
이 책은 우리가 생각하는 모든 것을 믿어서는 안 된다는, 매우 단순한 메시지를 전달합니다. 그러나 이 단순한 메시지는 우리 삶을 근본적으로 바꿀 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 생각을 멈추고 무념의 상태에 이르면, 우리는 괴로움에서 벗어나고 평화와 행복을 경험할 수 있습니다.
이 책은 다음과 같은 독자들에게 추천할 만합니다.
* 삶의 괴로움에서 벗어나고 싶은 사람
* 직관과 신적 영감을 얻고 싶은 사람
* 의식의 확장을 경험하고 싶은 사람
이 책은 독자들에게 새로운 시각과 통찰을 제공해 줄 것입니다.