[완전배출] TOP10 도서 추천 – 데일 카네기 자기관리론, 현대지성




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완전배출 책 도서는 2013년 처음 출간된 책으로, 저자 최영섭 박사가 자신의 경험을 바탕으로 채소·과일·무첨가 주스를 통한 비만과 질병 치료법을 소개한 책입니다.

최영섭 박사는 사업을 하면서 80kg까지 체중이 불어나고 심장병, 당뇨, 고혈압 등의 질병을 앓게 되었습니다. 병원에서 치료를 받았지만 효과가 없었고, 결국 자연치유를 결심하게 됩니다.

최 박사는 많은 책을 읽고 연구한 끝에, 야생동물은 비만이나 질병에 걸리지 않는다는 사실을 알게 됩니다. 야생동물은 모두 불로 익히지도 않고 공장의 첨가물도 넣지 않은 ‘산 음식’을 먹고 있었습니다.

최 박사는 이를 바탕으로 채소·과일·무첨가 주스만을 먹는 ‘산 음식 식단’을 실천하기 시작했습니다. 몇 달 만에 62kg으로 체중이 줄었고, 심장병, 당뇨, 고혈압 등의 질병도 모두 나았습니다.

완전배출 책 도서는 이러한 최 박사의 경험담을 바탕으로, 채소·과일·무첨가 주스를 통한 비만과 질병 치료법을 소개하고 있습니다. 책은 크게 다음과 같은 내용으로 구성되어 있습니다.

* 제1장: 비만과 질병의 원인과 해결책
* 제2장: 채소·과일·무첨가 주스의 효능
* 제3장: 산 음식 식단 실천 방법
* 제4장: 산 음식 식단의 응용

책은 비만과 질병의 원인을 ‘독소’로 보고, 이를 제거하기 위해서는 채소·과일·무첨가 주스를 통해 몸 안의 독소를 배출해야 한다고 주장합니다. 또한, 채소·과일·무첨가 주스는 비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 암, 아토피 등 다양한 질병에 효과가 있다고 설명합니다.

완전배출 책 도서는 출간 이후 많은 독자들의 관심을 받았으며, 건강에 관심이 있는 사람들에게 큰 인기를 끌었습니다. 책은 2013년 출간 이후 누적 판매 부수 100만 부를 돌파했으며, 2023년 현재까지도 계속해서 사랑받고 있습니다.

이 책은 비만과 질병으로 고민하는 사람들에게 희망을 주는 책입니다. 책을 통해 최 박사의 경험담을 접하고, 채소·과일·무첨가 주스를 통한 건강한 삶을 시작해 보는 것은 어떨까요?

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