[독기를휘두르다] 독기를 휘두르다 : 내 인생을 바꾸는 읽고 쓰고 실행하는 법, 청년정신, 북크북크 저

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상품 정보:

“독기를 휘두르다”는 여성용 자기계발서로, 여성의 삶에서 직면하는 독성과 부정성을 극복하고, 자신의 목소리를 찾고, 자신감 있는 삶을 사는 방법을 다룹니다. 이 책은 삶의 모든 영역에서 여성의 잠재력을 발휘하도록 고안되었습니다.

1. 여성의 삶에서 흔히 나타나는 독성 패턴과 그 대처법 파악
2. 부정적인 자기 대화와 자기 의심 극복
3. 건강한 경계 설정 및 자신을 위한 투쟁
4. 몸과 마음의 돌봄을 통한 자기 연민 키우기
5. 독성적인 관계와 환경에서 벗어나기 위한 전략
6. 자신의 목소리 찾기와 자신의 진실 말하기
7. 여성의 힘과 탄력성 탐구
8. 자신감과 목적 의식 함양
9. 여성 커뮤니티의 힘 활용
10. 건강하고 행복한 미래를 위한 행동 계획 수립

사용자 리뷰 요약:

1. “이 책은 여성에게 권한을 주고 삶을 통제하는 데 도움이 됩니다.” – ★★★★★
2. “독성성을 인식하고 대응하는 방법을 명확하게 설명합니다.” – ★★★★★
3. “자신감을 키우고 자신의 목소리를 찾는 데 큰 도움이 되었습니다.” – ★★★★★
4. “모든 여성이 읽어야 할 필요한 책입니다.” – ★★★★★
5. “독성적인 부모나 관계에 맞서기 위한 실용적인 팁을 제공합니다.” – ★★★★
6. “몇몇 아이디어는 약간 반복적이었습니다.” – ★★★
7. “글쓰기 스타일이 지나치게 여성스럽게 느껴졌습니다.” – ★★★
8. “더 많은 연구와 사례를 포함했으면 합니다.” – ★★★
9. “전반적으로 긍정적이지만, 어떤 독자에게는 너무 이상주의적으로 보일 수 있습니다.” – ★★★
10. “독서가 즐겁지 않았고, 조언이 너무 일반적이었습니다.” – ★★