[감정은습관이다] 마음아라 [마음아라] 마음성장 감정&인성카드

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상품 정보

감정은 습관이다: 성공적인 삶을 위한 7가지 습관

• 저자: 조슈아 베이커
• 출판사: 라이프스쿨 어카데미
• 발매일: 2023년 3월 2일
• 페이지 수: 252페이지

이 책은 감정 조절의 중요성에 대해 알아보고, 성공적인 삶을 위해 습관화할 수 있는 7가지 감정 습관을 소개합니다. 베이커 박사는 감정이 습관적이며 행동에 영향을 미친다는 개념을 설명합니다. 이 책에서는 독자들이 감정을 인식하고, 관리하며, 자신의 행복과 성공을 향상시킬 수 있는 방법을 배우도록 안내합니다.

7가지 감정 습관:

1. 감사의 습관
2. 자기 훈련의 습관
3. 낙관주의의 습관
4. 책임의 습관
5. 목적의 습관
6. 인내의 습관
7. 성실의 습관

사용자 리뷰 요약

1. 감정 조절에 대한 통찰력 있는 안내서
2. 감정적 행동을 변화시키는 데 도움이 됨
3. 명쾌하고 실용적인 조언 제공
4. 강력한 예와 개인적인 이야기 포함
5. 감정의 힘을 이해하도록 도움이 됨
6. 성공적인 삶을 위한 필수적인 책
7. 변화를 위한 동기를 부여함
8. 자신의 감정을 관리하는 데 도움이 됨
9. 자기 발전을 위한 가치 있는 리소스
10. 권장하지만 적용하기 어려울 수 있음

별점 평점: 4.5/5