[마음챙김의시] 마음챙김의 시, 수오서재, 류시화

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상품정보:

마음챙김의 시는 마음챙김 기법을 시를 통해 탐구하는 50개의 시 모음으로 구성되어 있습니다. 명상, 호흡, 현재 순간에 집중하는 것의 힘 등 마음챙김의 핵심 원리에 초점을 맞춥니다. 각 시는 아름다운 언어와 명상적인 분위기로 독자의 마음을 진정시키고 평화를 가져다줍니다.

사용자 리뷰 요약 (별점 평점: 4.7/5):

1. 명상적이고 아름답다: 이 시들은 내 마음을 진정시키고 현재 순간에 집중하도록 도와줍니다.
2. 강력한 리마인더: 바쁘고 산만한 세계에서 마음챙김을 실천해야 할 중요성을 자주 상기시켜줍니다.
3. 안정적이고 평화롭다: 이 시들은 스트레스와 불안을 해소하는 데 도움이 되는 안식처입니다.
4. 고무적이고 영감적이다: 이들은 힘든 순간을 극복하고 삶의 아름다움을 볼 수 있도록 동기를 부여합니다.
5. 심층적인 묵상을 초대한다: 이 시들은 자기 반성과 개인적인 성장을 위한 깊은 사색을 자극합니다.
6. 현재 순간에 가져다준다: 이 시들은 잠재의식에 연결되고 지금 여기에 머무르도록 안내합니다.
7. 감정을 탐구하는 데 도움이 된다: 이 시들은 복잡한 감정을 이해하고 처리하는 데 내면의 통찰력을 제공합니다.
8. 감사와 주의를 길러준다: 이 시들은 삶의 간단한 선물에 감사하고 주변의 아름다움을 인식하게 합니다.
9. 완벽한 선물: 이 책은 마음챙김과 자기 관리에 관심 있는 사람들에게 주는 완벽한 선물입니다.
10. 매일의 마음챙김 실천을 지원한다: 이 시들은 일상생활에 마음챙김을 통합하는 데 도움이 되는 일관되고 접근하기 쉬운 방법을 제공합니다.