[마음설계의힘] 마음 설계의 힘, 트로이목마

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상품정보 요약

• 제목: 마음설계의힘
• 저자: 멜 롭슨
• 페이지 수: 352페이지
• 출판일: 2023년
• 가격: 25,000원
• ISBN: 9791191741106

주요 내용:

• 인지적 과정의 과학을 이용해 자신의 마음을 재설계하는 방법
• 자신의 생각, 감정, 행동을 통제하는 방법
• 부정적인 사고 패턴을 극복하고 긍정적인 습관을 구축하는 방법
• 목표 달성, 문제 해결, 관계 개선을 위한 전략
• 실시간 연습과 활동을 통해 학습 강화

사용자 리뷰 10개 요약

1. “매우 유용하고 실용적인 지침을 제공합니다.”
2. “내 인식을 바꾸는 데 도움이 되었습니다.”
3. “자신의 삶에 변화를 일으킬 수 있는 훌륭한 책입니다.”
4. “과학에 근거한 인지 치료에 대한 포괄적인 안내서입니다.”
5. “마음을 긍정적인 방향으로 재설계하는 데 도움이 됩니다.”
6. “자기 개선 여정에 필수적인 책입니다.”
7. “복잡한 개념을 이해하기 쉽게 설명했습니다.”
8. “생각과 행동을 통제하는 강력한 도구를 제공합니다.”
9. “목표 달성을 위한 실용적인 전략을 제공합니다.”
10. “자신의 잠재력을 최대한 발휘하는 데 도움이 될 것입니다.”

별점 평점: 4.5/5