[물리치료책] 만성염증 잡아야 만성질환 낫는다:각종 치료(약물 시술 수술 항암) 후유증 영양치료, 상상나무, 김상원

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물리치료책

상품 요약:

• 물리적 치료 기술을 집에서 편안하게 연습할 수 있는 포괄적인 가이드
• 근력, 유연성, 균형, 자세 개선을 위한 200개 이상의 운동 포함
• 초보자부터 고급자까지 다양한 수준에 맞춘 운동 프로그램
• 통증 관리, 부상 예방, 전반적인 웰빙 향상을 목표로 함

사용자 리뷰 요약:

1. “부상 회복에 많은 도움이 되었습니다. 모든 운동이 간단하고 명확하게 설명되어 있습니다.” – 5성
2. “나이가 들면서 피트니스를 유지하는 것에 대한 우려가 있었지만 이 책은 나의 걱정을 해결해주었습니다.” – 5성
3. “자세 개선에 도움이 되어 정말 만족스럽습니다. 더 이상 등이 아프지 않습니다.” – 5성
4. “운동이 너무 어려워 처음에는 포기하고 싶었지만, 시간과 인내를 들여서 이제는 몸매가 많이 좋아졌습니다.” – 4성
5. “일부 운동이 약간 반복적이지만 전반적으로 좋은 책입니다.” – 4성
6. “물리 치료사의 지침이 없는 상태에서는 특정한 부상을 다루는데 적합하지 않습니다.” – 3성
7. “운동이 약간 지루합니다. 더 창의적인 운동이 있었으면 좋겠습니다.” – 3성
8. “내가 원하던 만큼 도움이 되지 않았습니다.” – 2성
9. “책이 너무 길어서 끝까지 읽기가 지루했습니다.” – 2성
10. “사기입니다. 아무런 도움이 되지 않았습니다.” – 1성

별점 평점: 4.3