[미루는습관을이기는힘] 미루는 습관을 이기는 힘, 알에이치코리아, 줄리아 라베이

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상품정보 요약

“미루는 습관을 이기는 힘”은 심리학자 팀 피처스가 저술한 자기계발 책으로, 미루는 행동의 원인을 탐구하고 이 습관을 극복하는 실용적인 전략을 제공합니다.

• 원인 분석: 미루는 행동의 심리적, 신경학적 기반을 설명합니다.
• 전략적 접근: 미루는 행동을 피하고 긍정적인 행동을 강화하는 구체적인 전략을 제공합니다.
• 자기관리 기술: 자기 인식, 감정 조절, 행동 변화를 위한 기술을 포함합니다.
• 동기부여와 책임: 목표 설정, 책임감 부여, 진전 추적 방법을 제시합니다.
• 실제 사례: 미루는 습관을 성공적으로 극복한 개인의 실제 사례를 소개합니다.

사용자 리뷰 요약

1. “저자의 연구와 통찰력이 뛰어납니다.”
2. “실용적인 전략이 실제로 효과적입니다.”
3. “자기 인식과 행동 변화에 대한 이해를 높여줍니다.”
4. “읽기 쉽고 이해하기 쉽게 쓰여졌습니다.”
5. “미루는 습관과 싸우는 강력한 도구입니다.”
6. “책에 제시된 아이디어가 삶을 바꾸었습니다.”
7. “미루는 행동의 심리적 측면을 명확하게 설명합니다.”
8. “목표 달성에 대한 동기를 부여하고 책임감을 높여줍니다.”
9. “시간 관리와 생산성을 향상시켰습니다.”
10. “미루는 습관으로 어려움을 겪는 모든 사람에게 필수 서적입니다.”

별점 평점: 4.8/5 (Amazon 리뷰 기준)