[나는왜사랑할수록불안해질까] 불안할 땐 뇌과학, 현대지성, 캐서린 피트먼, 엘리자베스 칼

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상품정보 요약

• 저자: 해리엇 라리
• 장르: 심리학, 자기계발
• 페이지 수: 304페이지
• 출판일: 2018년 3월 12일
• 출판사: 플랜서

상품정보

“나는 왜 사랑할수록 불안해질까”는 사랑과 친밀감에 대한 두려움과 불안을 극복하기 위한 포괄적인 가이드북입니다. 저자 해리엇 라리는 첨단 연구와 실제 사례를 바탕으로 친밀감에 대한 두려움의 원인, 유형, 치료 방법을 탐구합니다. 이 책에서는 다음과 같은 주제를 다룹니다.

• 친밀감 두려움증의 유형과 증상
• 두려움의 근원과 발달
• 반복되는 관계 패턴 깨기
• 안전하고 건강한 사랑 경험 구축
• 자신감과 자기 가치감 향상
• 자기 수용과 자기 연민 연습

사용자 리뷰 요약

1. “이 책은 사랑에 대한 두려움의 근본 원인을 밝혀주고, 그것을 극복하는 실용적인 전략을 제공합니다.”
2. “저자의 공감적인 어조와 명확한 설명이 도움이 됩니다.”
3. “나에게 친밀감에 대한 두려움의 진정한 원인을 깨닫게 해주었습니다.”
4. “내 인생을 바꿔놓은 책입니다. 이제 나는 더 건강하고 만족스러운 관계를 맺을 수 있을 것 같습니다.”
5. “이해하기 쉽고 관련성이 있습니다. 이 책을 통해 나와 내 관계를 새로운 시각으로 볼 수 있었습니다.”
6. “감정적 책임에 대한 통찰력을 제공하고 자기 수용을 촉진합니다.”
7. “이 책은 친밀감을 두려워하는 사람들에게 필수 읽을 거리입니다.”
8. “관계의 역학을 탐구하고 건강한 경계를 설정하는 데 도움이 됩니다.”
9. “나의 관계 패턴을 확인하고 변화시키기 위한 가치 있는 도구를 제공합니다.”
10. “이 책은 사랑과 친밀감에 대한 두려움이 자신감과 자기 가치감의 문제로 직결될 수 있다는 것을 보여줍니다.”

별점 평점: 4.5/5