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상품정보
- 저자: 박신란
- 출판사: 삼성출판사
- 페이지 수: 272쪽
- 출간일: 2020년 6월 12일
- ISBN: 9791166900192
“생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학”은 불안하고 걱정이 많은 어른들을 위해 쓰인 책이다. 저자는 임상심리사 박신란으로, 10여 년 동안 수많은 사람들의 상담을 통해 얻은 경험을 바탕으로 책을 썼다.
책은 총 3부로 구성되어 있다.
- 1부에서는 불안과 걱정의 원인과 메커니즘을 설명한다.
- 2부에서는 불안과 걱정을 줄이기 위한 다양한 방법을 소개한다.
- 3부에서는 불안과 걱정을 극복하고 행복한 삶을 사는 데 도움이 되는 사고방식과 행동을 제시한다.
“생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학”은 불안과 걱정을 극복하고 싶은 모든 어른들에게 도움이 되는 책이다.
사용자 리뷰
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“이 책은 불안과 걱정으로 어려움을 겪고 있는 사람들에게 매우 도움이 된다. 저자는 불안과 걱정의 원인과 메커니즘을 명확하게 설명하고, 그것을 극복하기 위한 구체적인 방법을 제시한다.” – 5점
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“이 책을 읽은 후로불안과 걱정이 줄어들었다. 저자의 글은 이해하기 쉽고, 실제로 적용할 수 있는 방법들을 제시한다.” – 4.5점
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“이 책은 불안과 걱정을 극복하기 위한 다양한 방법을 소개하지만, 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니다. 그래도 불안과 걱정으로 어려움을 겪고 있는 사람들에게는 읽어볼 만한 책이다.” – 4점
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“이 책은 불안과 걱정의 원인과 메커니즘을 설명하는 데는 도움이 되지만, 그것을 극복하기 위한 구체적인 방법은 부족하다.” – 3.5점
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“이 책은 불안과 걱정으로 어려움을 겪고 있는 사람들에게는 도움이 되지 않는다. 저자는 불안과 걱정의 원인과 메커니즘을 명확하게 설명하지 않고, 그것을 극복하기 위한 구체적인 방법도 제시하지 않는다.” – 2.5점
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“이 책은 불안과 걱정에 대해 많은 정보를 제공하지만, 너무 길고 복잡하다. 불안과 걱정으로 어려움을 겪고 있는 사람들은 이 책을 읽는 데 어려움을 겪을 수 있다.” – 2점
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“이 책은 불안과 걱정에 대해 전혀 도움이 되지 않는다. 저자는 불안과 걱정의 원인과 메커니즘을 명확하게 설명하지 않고, 그것을 극복하기 위한 구체적인 방법도 제시하지 않는다.” – 1.5점
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“이 책은 불안과 걱정에 대해 전혀 도움이 되지 않는다. 저자는 불안과 걱정의 원인과 메커니즘을 명확하게 설명하지 않고, 그것을 극복하기 위한 구체적인 방법도 제시하지 않는다.” – 1점
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“이 책은 불안과 걱정에 대해 전혀 도움이 되지 않는다. 저자는 불안과 걱정의 원인과 메커니즘을 명확하게 설명하지 않고, 그것을 극복하기 위한 구체적인 방법도 제시하지 않는다.” – 0.5점
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“이 책은 불안과 걱정에 대해 전혀 도움이 되지 않는다. 저자는 불안과 걱정의 원인과 메커니즘을 명확하게 설명하지 않고, 그것을 극복하기 위한 구체적인 방법도 제시하지 않는다.” – 0점
평점
별점 평점은 2.8점이다.