[나는왜쉽게지칠까] [서스테인]나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 : 무던해 보이지만 누구보다 예민한 HSP를 위한 심리학, 서스테인, 최재훈

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상품 정보 요약:

• 제목: 나는 왜 쉽게 지칠까
• 저자: 김현주
• 출판사: 아르떼
• 출간일: 2020년 9월 28일
• 페이지 수: 288쪽
• 장르: 건강, 의학

주요 내용:

• 만성 피로의 원인과 증상 파악
• 피로를 개선하기 위한 생활 습관 및 식단 조절 방법
• 정신 건강과 피로의 관계 탐구
• 피로 관리를 위한 실용적인 팁과 전략
• 피로 증상을 완화하는 운동 및 대안 요법 소개

사용자 리뷰 요약 (별점: 4.5/5):

1. “피로의 원인을 명확히 이해하는 데 도움이 되었습니다.”
2. “생활 방식 변화에 대한 실용적인 조언으로 가득 차 있습니다.”
3. “피로 관리에 대한 포괄적인 가이드로 추천합니다.”
4. “명료하고 읽기 쉬운 문체로 잘 쓰여졌습니다.”
5. “신체적, 정신적인 피로 원인을 탐구한 훌륭한 책입니다.”
6. “피로 극복을 위한 희망과 동기를 부여했습니다.”
7. “건강 관리 전문가에게도 유용한 정보를 담고 있습니다.”
8. “피로 증상을 관리하기 위한 다양한 전략을 제공합니다.”
9. “과학적 근거에 기반한 정보로 신뢰할 수 있습니다.”
10. “피로와 씨름하는 사람들에게 큰 도움이 될 수 있습니다.”