[수치심의치유] 수치심의 치유, 존 브래드쇼, 상세페이지 참조, 한국상담심리연구원

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상품 요약

• 수치심과 죄책감 감소에 초점을 맞춘 매뉴얼 및 워크북
• 자기 반성, 인식 변화, 자기 연민 기법 포함
• 과거의 과오에 집착하는 것을 멈추고 현재에 집중하는 데 도움이 됨

사용자 리뷰 요약

1. “과거의 실수에 대한 수치심에서 벗어나는 데 매우 효과적이었습니다.”
2. “워크북의 exercices가 자신의 생각과 감정을 이해하는 데 도움이 되었습니다.”
3. “나를 더 자비롭게 대하고 실수를 용서하는 데 도움이 되었습니다.”
4. “일관되게 실천해야 결과가 나타납니다.”
5. “공감할 수 있는 개인적 이야기가 많이 포함되어 있습니다.”
6. “처음에는 힘들었지만 결과는 가치가 있었습니다.”
7. “죄책감의 무게에서 해방시켜주었습니다.”
8. “자기 성장과 개인적 치유를 위한 훌륭한 도구입니다.”
9. “과거를 놓아주고 더 만족스러운 삶을 살도록 도와주었습니다.”
10. “범죄 의식이 심한 사람들에게 강력히 추천합니다.”

별점 평점

4.8/5 (100개 이상의 리뷰 기반)