[나는왜꾸물거릴까?] [씽크보드] 마음읽는 공감대화 감정카드, 혼합색상

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상품 정보:

“나는왜꾸물거릴까?”는 꾸물증을 극복하기 위한 종합적 안내서입니다. 인지행동치료(CBT) 원리와 기술을 기반으로 합니다. 이 책에는 다음이 포함됩니다.

• 꾸물증의 원인과 유형 이해
• 꾸물거리는 패턴 파악 및 극복
• 자기 동기 부여 및 책임감 강화
• 효과적인 시간 관리 기술
• procrastinaion과 관련된 불안 및 우울증 대처
• 꾸물증을 예방하는 전략

사용자 리뷰:

1. “이 책은 꾸물증을 극복하는 데 매우 도움이 되었습니다. 명확하고 실용적인 조언이 가득합니다.”
2. “저는 수년 동안 꾸물거렸지만 이 책을 읽은 후 긍정적인 변화를 보았습니다.”
3. “저자의 유머와 진솔한 설명은 이 어려운 주제를 다루기 쉽게 만들어줍니다.”
4. “이 책은 심리학에 대한 심도 깊은 이해가 필요하지 않은 사람들에게도 적합합니다.”
5. “이 책은 꾸물증의 근본 원인을 파헤치는 데 도움이 됩니다.”
6. “이 책은 체계적이며 잘 구성되어 있으며, 꾸물증을 극복하기 위한 명확한 단계별 계획을 제공합니다.”
7. “저는 이 책의 연습과 도구가 실제로 꾸물거리는 것을 줄이는 데 도움이 되었습니다.”
8. “이 책은 꾸물증을 극복하려는 모든 사람에게 강력히 추천합니다.”
9. “이 책은 내 삶에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 덜 꾸물거리고 더 많은 것을 성취할 수 있었습니다.”
10. “이 책은 꾸물증에 대한 이해를 바꿔주었습니다. 이제는 극복할 수 있다는 느낌입니다.”

별점 평점: 4.7/5