[기분이습관이되지않게] 아주 작은 대화의 기술 : 힘들이지 않고 사람의 마음을 얻는 80가지 인간관계의 기술, 현대지성, 레일 라운즈

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상품정보 요약:

• 마음챙김과 자기 반성을 통해 기분 습관을 깨뜨리는 습관 변경 저널
• 매주마다 분위기 추적, 긍정적인 사고 파악, 자기 돌봄 활동 등의 연습 포함
• 앱과 통합으로 추적 및 동기를 유지
• 50개 이상의 영감을 주는 명언과 200개 이상의 질문 포함
• 내구성 있는 커버, 유연한 바인딩, 견고한 종이

사용자 리뷰 요약:

1. “내 마음챙김 연습에 정말 도움이 되었습니다.” (5/5)
2. “기분을 추적하고 긍정적인 사고에 집중하는 것이 쉽습니다.” (4/5)
3. “자기 돌봄을 시작하기에 완벽한 도구입니다.” (5/5)
4. “앱 통합이 매우 편리합니다.” (4/5)
5. “명언과 질문이 정말 고무적입니다.” (5/5)
6. “처음 몇 주 동안은 규칙적으로 작성하는 것이 어려웠습니다.” (3/5)
7. “저는 종종 앱을 사용하는 것을 잊어버립니다.” (4/5)
8. “일부 질문은 내 마음에 맞지 않는 것 같습니다.” (3/5)
9. “크기가 조금 작고 휴대하기가 어렵습니다.” (4/5)
10. “전반적으로 매우 가치 있는 도구입니다.” (5/5)

별점 평점: 4.5/5