[아프지말고행복하게잘살아갈것] 어떻게 회사에서 오래 살아남는가 – 베테랑 직장인의 100가지 전략

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상품 정보 요약:

• 아프지 않고 건강하게 장수하는 방법을 소개한 서적
• 60년 동안의 의학 연구와 임상 경험에 기반한 실천 가능한 조언 제공
• 건강한 습관, 영양, 운동, 스트레스 관리, 정신적 안녕에 대한 포괄적인 안내서
• 의약품과 수술에 의존하지 않고 건강을 개선하는 데 중점을 둠
• 예방, 조기 진단, 건강한 생활 방식 강조
• 장수를 위험에 빠뜨리는 일반적인 함정에 대한 통찰력 제공

사용자 리뷰 요약:

1. 건강한 습관에 대한 명확한 안내서 – 5/5
2. 과학적 연구에 근거한 실용적인 조언 – 5/5
3. 건강에 대한 관심을 고무 – 5/5
4. 장수에 필요한 지침 – 5/5
5. 의학적 지식이 없는 사람에게도 이해하기 쉽게 작성 – 5/5
6. 질병 예방에 대한 실질적인 조언 제공 – 4/5
7. 개인적인 건강 목표를 설정하는 데 도움 – 4/5
8. 건강한 노화에 대한 희망을 준다 – 4/5
9. 운동과 영양에 대한 부분이 약간 부족 – 3/5
10. 일부 주장이 지나치게 단순화된 것처럼 느껴짐 – 2/5