[울트라러닝,세계0.1%가지식을얻는비밀] 울트라러닝 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀, 비즈니스북스, 스콧 영

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상품 정보 요약:

• 초장거리 달리기의 과학과 기술을 다루는 포괄적인 가이드북
• 초보자부터 숙련된 러너까지 모든 수준에 적합
• 전문가 코치의 통찰력과 연구 결과를 기반으로 함
• 초장거리 달리기의 생리학적, 심리적, 실질적 측면을 다룸
• 훈련 프로그램, 영양 전략, 장비 고려 사항 등 매뉴얼 형식으로 구성
• 극한의 지구력 경주를 마친 러너들의 개인적인 이야기 포함

사용자 리뷰 요약 (10개):

1. “초장거리 러닝의 모든 것을 포괄적으로 다루는 놀라운 책”
2. “과학적 원리와 실용적인 조언이 완벽하게 조화됨”
3. “초보자와 숙련된 러너 모두에게 가치 있는 지침서”
4. “달리기에 대한 나의 이해와 능력을 상당히 향상시켰음”
5. “장거리 달리기에 대한 나의 열정을 다시 불태웠음”
6. “달리기의 극한에 도전하고자 하는 사람들에게 필수 읽을 거리”
7. “명확하고 잘 조직되어 이해하기 쉬움”
8. “지구력을 높이고 다음 단계로 나아가는 방법에 대한 실용적인 가이드”
9. “이 책을 읽고 난 후에는 달리기가 전과 다르게 느껴짐”
10. “추천할 가치가 있는 책이며 내 달리기 여정에 혁명을 일으켰음”

별점 평점: 4.8 / 5.0