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발효홍국은 홍국균을 이용하여 쌀이나 구기자를 발효시켜 만든 제품입니다. 홍국균은 쌀과 구기자에 함유된 베타글루칸을 분해하여 폴리코사놀을 생성하는 효소를 가지고 있습니다. 폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈행을 개선하는 효과가 있습니다.
발효홍국의 주요 성분은 폴리코사놀입니다. 폴리코사놀은 홍국균이 베타글루칸을 분해하여 생성하는 성분으로, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈행을 개선하는 효과가 있습니다. 또한, 항산화 작용을 하여 노화를 예방하고 면역력을 증진시키는 효과도 있습니다.
발효홍국의 장점은 다음과 같습니다.
- 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈행을 개선하여 고혈압, 동맥경화, 심혈관 질환 등을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 항산화 작용을 하여 노화를 예방하고 면역력을 증진시킵니다.
- 베타글루칸을 함유하여 혈당 조절에 도움이 됩니다.
발효홍국의 단점은 다음과 같습니다.
- 폴리코사놀은 체내에서 생성되지 않는 성분으로, 꾸준히 섭취해야 효과를 볼 수 있습니다.
- 폴리코사놀은 혈액을 묽게 하는 작용이 있으므로, 항응고제나 혈전 용해제 등을 복용 중인 사람은 주의해야 합니다.
발효홍국은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈행을 개선하는 데 도움이 되는 건강기능식품입니다. 꾸준히 섭취하면 고혈압, 동맥경화, 심혈관 질환 등을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 항응고제나 혈전 용해제 등을 복용 중인 사람은 주의해야 합니다.
발효홍국을 섭취할 때는 하루 2~3g 정도를 섭취하는 것이 좋습니다. 식후 30분 이내에 섭취하면 흡수율이 높아집니다.