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이갈이마우스피스란?
이갈이마우스피스는 잠자는 동안 이를 가는 것을 방지하기 위해 사용하는 구강내장치입니다. 보통 치아에 맞게 제작되며, 이를 꽉 물었을 때 치아에 가해지는 힘을 분산시키거나, 치아와 치아 사이의 거리를 벌려주는 역할을 합니다.
이갈이마우스피스의 종류
이갈이마우스피스는 크게 2가지로 나눌 수 있습니다.
- 기성품 이갈이마우스피스
기성품 이갈이마우스피스는 치아의 크기와 모양에 맞게 조절할 수 있는 제품입니다. 인터넷이나 약국에서 구매할 수 있으며, 가격이 저렴한 편입니다. 하지만 치아의 모양이 불규칙하거나, 이갈이의 정도가 심한 경우 효과가 떨어질 수 있습니다.
- 맞춤형 이갈이마우스피스
맞춤형 이갈이마우스피스는 치과에서 환자의 치아 모양과 교합 상태를 측정하여 제작하는 제품입니다. 치아에 밀착되어 편안하게 착용할 수 있으며, 효과도 뛰어납니다. 하지만 가격이 비싼 편입니다.
이갈이마우스피스의 장점
- 이갈이로 인한 치아 마모, 두통, 턱관절 장애 등을 예방할 수 있습니다.
- 이갈이로 인한 소음을 줄일 수 있습니다.
이갈이마우스피스의 단점
- 처음 착용 시 불편함을 느낄 수 있습니다.
- 장기간 착용하면 치아의 위치가 이동할 수 있습니다.
이갈이마우스피스의 사용법
이갈이마우스피스는 잠자리에 들기 전에 착용하고, 일어나서 바로 빼는 것이 좋습니다. 처음 착용 시에는 불편함을 느낄 수 있으므로, 서서히 착용 시간을 늘려가는 것이 좋습니다.
이갈이마우스피스는 이갈이의 정도가 심하거나, 이갈이로 인한 치아 마모, 두통, 턱관절 장애 등이 있는 경우에 효과적입니다. 하지만 이갈이의 원인이 스트레스나 불안과 같은 심리적인 요인인 경우에는 이갈이마우스피스만으로는 근본적인 치료가 어려울 수 있습니다. 따라서 이갈이의 원인을 정확히 파악하고, 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다.