[이준명의맨몸운동basic] 이준명의 맨몸운동 BASIC, 비타북스, 이준명

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상품정보 요약

• 제목: 이준명의 맨몸 운동 Basic
• 대상: 초보자를 위한 전신 운동 프로그램
• 기구: 필요 없음
• 운동 시간: 1회 운동 20~30분
• 빈도: 주 2~3회
• 포함 사항: 가이드 동영상, PDF 가이드북

사용자 리뷰 요약

1. 초보자에게 완벽한 운동 프로그램.
2. 집에서 편리하게 운동할 수 있음.
3. 짧은 운동 시간이라 바쁜 일정에도 적합.
4. 동영상 가이드가 명확하고 따라하기 쉬움.
5. PDF 가이드북이 운동 계획을 세우는 데 도움됨.
6. 신체 건강과 체중 감량에 효과적.
7. 운동을 더 즐겁게 만들어 줌.
8. 몸이 유연해지고 힘이 생김.
9. 운동에 동기를 부여하고 규칙적으로 운동할 수 있게 함.
10. 가격 대비 가치 좋음.

별점: 4.5 / 5