[임포스터심리학] 임포스터 심리학, 21세기북스, 질 스토다드

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임포스터심리학 상품정보 요약:

• 임포스터 증후군(능력 부족감에도 불구하고 자신의 성공을 부인하거나 축소하는 것)을 극복하기 위한 포괄적인 안내서
• 과학적 연구와 개인적 증언을 기반으로 함
• 임포스터심리학의 원인과 영향 파악, 대처 전략 탐색을 다룸
• 자기 수용, 자기 연민, 자기 옹호를 향상시키는 방법 제공
• 인지적 왜곡과 부정적인 자기 대화에 대응하는 방법 탐구
• 탄력성, 자신감, 성공을 향한 마인드셋 구축을 돕는 실용적인 연습 및 도구 포함
• 임포스터 증후군의 각 유형 분류 및 대처 방법 제시

사용자 리뷰 요약 (별점 4.5/5):

1. “실생활 예시와 쉽게 이해할 수 있는 설명으로 현실적인 통찰력을 제공합니다.”
2. “임포스터심리학의 과학적 근거를 알게 되어 도움이 되었습니다.”
3. “연습과 도구가 임포스터 증후군을 극복하는 데 실질적인 도움이 되었습니다.”
4. “자신의 감정을 확인하고 대처하는 데 도움이 되는 포괄적인 리소스입니다.”
5. “직업적, 개인적 성장을 향한 여정에 필수적인 책입니다.”
6. “임포스터심리학을 이해하고 극복하기 위한 최고의 안내서 중 하나입니다.”
7. “과학적 연구를 이해하기 쉽게 표현하여 임포스터 증후군의 복잡성을 명료하게 설명합니다.”
8. “실용적인 전략과 지원적인 톤으로 임포스터 증후군에 맞서도록 동기를 부여합니다.”
9. “자신의 경험과 공감할 수 있는 다른 사람들의 이야기를 읽는 것이 유익했습니다.”
10. “임포스터 증후군을 다루는 데 있어서 강력하고 효과적인 도구입니다.”