[지금이순간을살아라] 지금 이 순간을 살아라, 양문, <에크하르트 톨레> 저/<유영일> 역

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상품정보 요약:

• 명상과 마음챙김을 안내하는 가이드북
• 현재 순간에 집중하고 삶의 스트레스를 줄임
• 연습을 통해 마음챙김 기술을 익힘
• 명상 지침, 프롬프트, 리플렉션 질문 포함
• 쉬운 언어와 접근하기 쉬운 설명

사용자 리뷰 요약:

1. “스트레스와 불안을 관리하는 데 훌륭한 도움이 되었습니다.”
2. “현재 순간에 집중하는 것을 배워서 삶이 좋아졌습니다.”
3. “명상에 익숙하지 않은 사람들에게도 이용 가능합니다.”
4. “매일 실천하기 쉬운 실용적인 팁을 제공합니다.”
5. “심층적인 통찰력과 성찰을 위한 영감을 줍니다.”
6. “삶의 스트레스를 처리하는 새로운 관점을 제공합니다.”
7. “직관적이고 이해하기 쉽게 쓰여졌습니다.”
8. “마음챙김 습관을 구축하는 데 이상적입니다.”
9. “삶을 변화시키는 도서입니다.”
10. “지금이순간을 살아가도록 격려하고 동기를 부여합니다.”

별점 평점: 4.8/5