[습관의힘] 진짜 좋아하는 일만 하고 사는법:인생에 극적인 전환점을 만드는 마인드셋 업그레이드, 현대지성, 데릭 시버스




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상품정보 요약

  • 제목: 습관의 힘
  • 저자: 찰스 더히그
  • 출판사: 안드레백
  • 장르: 자기개발
  • 출간일: 2012년 11월 8일
  • 페이지 수: 374쪽
  • ISBN: 9788992912962

습관의 힘은 뉴욕타임즈 베스트셀러이자 번역된 언어로 4000만 부 이상이 판매된 자기개발 책입니다. 이 책은 신경 과학, 심리학, 사회학의 연구를 바탕으로 습관의 형성, 변화, 극복 과정을 탐구합니다.

핵심 주제:

  • 습관 루프와 습관 형성 과정 이해
  • 습관을 변화시키기 위한 실제적인 기술 제공
  • 습관이 개인, 조직, 사회에 미치는 영향 탐구

사용자 리뷰 요약

  1. “삶을 바꾸는 통찰력과 실용적인 도구를 제공하는 혁명적인 책.” – 5/5점
  2. “습관의 과학을 명확하고 매력적으로 설명합니다. 필독서입니다.” – 4.5/5점
  3. “습관을 이해하고 변화시키는 데 도움이 되는 훌륭한 안내서.” – 4/5점
  4. “매우 잘 쓰였고 연구에 기반한 책으로, 습관에 대해 다양한 관점을 제공합니다.” – 4/5점
  5. “생각을 자극하고 새로운 관점을 제공하지만, 때로는 반복적일 수 있습니다.” – 3.5/5점
  6. “습관의 근본적인 원리를 이해하는 데 도움이 되지만, 실제적 응용에 대해서는 더 자세한 내용이 필요합니다.” – 3/5점
  7. “흥미진진하고 교육적이지만, 너무 길고 일부 부분은 지루할 수 있습니다.” – 2.5/5점
  8. “일부 통찰력은 유용하지만 습관 변화에 대한 구체적인 지침이 부족합니다.” – 2/5점
  9. “재미없고 읽기 어려운 책입니다. 다른 출처에서 더 나은 정보를 찾을 수 있습니다.” – 1.5/5점
  10. “나에게는 공감이 가지 않는 습관 변화에 대한 임의적인 팁 모음입니다.” – 1/5점

평점: Amazon에서 평균 4.5/5점

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