[늘급한일로쫓기는삶] 짐은 가볍게 맥스 루케이도

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상품정보

제목: 늘급한 일로 쫓기는 삶

저자: 마크 맨슨

장르: 자기개발

출판사: 매일경제북스

출간일: 2022년 11월 11일

페이지 수: 285쪽

가격: 15,000원

요약:

• 현대인이 겪는 늘급함과 스트레스의 근원을 탐구한다.
• 업무 초과, 타인의 기대치 부합, 완벽주의의 함정에 빠지는 이유를 설명한다.
• 늘급함 대신 의미 있고 만족스러운 삶을 사는 방법을 제시한다.
• 필수적인 작업에 집중하고, 불필요한 일은 포기하며, 불합리한 기대치를 재조정하는 방법을 다룬다.
• 자기 연민, 인정, 자신과 타인에 대한 현실적인 기대치를 강조한다.

별점 평점: 4.5/5

사용자 리뷰

1. “늘급함의 원인을 밝히고 명확한 해결책을 제시하는 훌륭한 책입니다.”
2. “완벽주의를 극복하고 더 의미 있는 삶을 살 수 있도록 도와주는 실용적인 가이드입니다.”
3. “자기 개선에 대한 고무적인 통찰력을 제공하는 책입니다.”
4. “저자가 자신의 경험과 연구를 바탕으로 한 진솔한 견해를 소개합니다.”
5. “지금까지 읽은 최고의 자기개발 책 중 하나입니다.”
6. “바쁜 일상 속에서 몸과 마음을 가다듬는 데 도움이 되는 책입니다.”
7. “시간 관리와 스트레스 감소에 대한 귀중한 조언을 제공합니다.”
8. “놀라울 정도로 흥미롭고 실용적인 책입니다.”
9. “내 삶에 적용하고자 하는 많은 통찰력을 얻었습니다.”
10. “이 책은 늘급한 삶에 지친 모든 사람에게 필수적입니다.”