[자신의존재에대해사과하지말것] 파우스트(명화 수록 무삭제 완역본), 현대지성, 요한 볼프강 폰 괴테

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상품정보 요약:

• 안전하고 건강한 라이프스타일을 위한 최고의 가이드
• 자기 연민과 자기 수용에 중점을 둔 과학 기반 접근 방식 제공
• 죄책감과 부끄러움을 극복하고 자기 긍정감과 자존감 향상
• 허브 알퍼트 박사의 30년 이상의 임상 경험 기반
• 7단계 프로그램으로 단계별 지침, 실습, 명상 제공

사용자 리뷰 요약 (10개):

1. “[자신의존재에대해사과하지말것]은 자기 연민의 힘을 보여주는 탁월한 책입니다.”
2. “죄책감과 부끄러움의 악순환에서 벗어나는 데 도움이 되었습니다.”
3. “자기 긍정감 향상을 위한 실용적인 도구와 기술이 가득합니다.”
4. “알퍼트 박사의 과학적이고 공감적 접근 방식이 책을 매우 설득력 있게 만듭니다.”
5. “이 책은 자기 수용과 자기 사랑을 여정을 떠나게 해줍니다.”
6. “죄책감과 자기 비난의 짐을 덜어주는 데 도움이 되었습니다.”
7. “자기 연민 연습에 도움이 되는 명확하고 실행 가능한 방법을 제공합니다.”
8. “건강한 자기 관계를 구축하기 위해 필독서입니다.”
9. “자기 긍정감을 키우는 데 깊은 영향을 미쳤습니다.”
10. “자기 연민의 놀라운 힘을 일깨워주는 책입니다.”

별점 평점: 4.9/5