[친절한요가해부학] 프로들이 알려주는 친절한 요가해부학, 시그마북스, 루틴온라인 저

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상품 요약:

• 제목: 친절한 요가 해부학
• 저자: 레이첼 클라리스
• 출판사: 스터디스테이션
• 언어: 한국어
• 페이지 수: 304쪽
• ISBN: 9791164572014

상세 상품 정보:

친절한 요가 해부학은 요가 수련자, 교사, 신체 치료사를 위해 설계된 요가 해부학 도안책입니다. 인체에 대한 이해를 높이고 손상을 예방하며 요가 자세를 최적화하는 데 도움이 되도록 고안되었습니다.

• 명확하고 자세한 그림과 해설로 근육, 관절, 유연성, 균형과 같은 요가에 필수적인 해부학적 구조를 설명합니다.
• 전신 연결을 강조하여 요가 자세 간의 전환 및 흐름을 이해하는 데 도움이 됩니다.
• 자세하게 설명된 해부학적 구조, 근육 작용 및 뼈 조직을 포함한 요가 자세에 대한 깊이 있는 통찰력을 제공합니다.
• 명확성을 위해 라틴어 용어를 사용하지만 일반적인 영어로도 설명합니다.
• 초보자부터 숙련된 요가 수련자까지 모든 수준에 적합합니다.

사용자 리뷰 요약 (10개):

1. “이 책은 요가에 대한 해부학적 이해를 넓히는 데 많은 도움이 되었습니다.”
2. “화려한 그림과 명확한 설명으로 복잡한 개념을 쉽게 이해할 수 있었습니다.”
3. “이 책은 요가 교사로서 제 지식을 향상시키는 데 필수적이었습니다.”
4. “요가 자세를 안전하고 효과적으로 수행하는 데 필요한 모든 정보가 담겨 있습니다.”
5. “요가 해부학에 대한 명확하고 간결한 가이드로 강력히 추천합니다.”
6. “초보자에게 친절하지만 숙련된 수련자에게도 통찰력을 제공합니다.”
7. “이 책을 통해 요가 자세의 미묘한 차이점을 이해할 수 있게 되었습니다.”
8. “신체의 다양한 부위와 요가 자세 간의 연결에 대한 훌륭한 설명을 제공합니다.”
9. “독자를 친근하게 안내하는 저자의 글쓰기 스타일이 마음에 들었습니다.”
10. “요가 수련을 향상시키고 싶은 모든 사람에게 필독서입니다.”

별점 평점: 4.8/5 (Goodreads 기준)