[아무것도하지않는법] [필로우]아무것도 하지 않는 법, 필로우, 제니 오델

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상품정보

“아무것도 하지 않는 법”은 무위도산을 연습하는 방법에 대한 포괄적 안내서로, 다음을 다룹니다.

• 무위도산의 정의 및 이점
• 시작하기 위한 단계별 지침
• 명상, 마음챙김, 운동을 포함한 다양한 연습 기술
• 내면의 평화와 명료성을 키우기 위한 실천적인 조언
• 일상생활에 무위도산을 통합하는 방법

사용자 리뷰 요약 (별점: 4.7/5)

1. “이 책은 무위도산을 명확하고 간결하게 설명하고 있습니다.”
2. “실행 가능한 연습 기술로 가득 차 있습니다.”
3. “내면의 평화와 명료성을 찾는 데 큰 도움이 되었습니다.”
4. “요즘 생활에 매우 유용한 개념입니다.”
5. “드라마나 긴장 없이 휴식을 취하고 재충전하는 방법을 가르쳐 줍니다.”
6. “무위도산에 관심이 있거나 스트레스를 관리하려는 사람에게 추천합니다.”
7. “적당한 길이로 잘 구성되어 있습니다.”
8. “저자의 지혜와 명확성이 돋보입니다.”
9. “내 삶을 변화시킨 책입니다.”
10. “스스로를 위해 시간 내서 즐기는 것의 중요성을 상기시켜주는 좋은 책입니다.”