[마음챙김] 하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집, 니들북, 루이스 L. 헤이

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상품정보 요약:

마음챙김은 정신을 현재 순간에 집중시키는 연습이다. 이 상품은 안내된 명상과 마음챙김 연습을 통해 초보자와 숙련자 모두를 돕도록 설계되었다.

• 명상과 마음챙김 연습에 대한 안내
• 초보자와 숙련자 모두에게 적합
• 스트레스 감소, 명료성 향상, 안녕감 증진에 도움
• 매일 훈련을 위한 짧고 쉽게 따를 수 있는 세션
• 사용하기 쉬운 플랫폼과 직관적인 인터페이스

사용자 리뷰 요약:

1. “초보자에게 완벽한 도입. 쉬운 명상 연습으로 정신을 집중하는 데 도움이 됩니다.” (별점 5/5)
2. “스트레스 수준을 크게 줄이는 데 도움이 되었습니다. 마음을 맑게 하고 삶의 순간을 더 감사하게 만들었습니다.” (별점 4/5)
3. “매일의 연습 루틴이 간편하고 즐겁습니다. 명료성과 집중력이 크게 향상되었습니다.” (별점 5/5)
4. “기술이 훌륭하지만 인터페이스가 약간 복잡한 것 같습니다.” (별점 3/5)
5. “이 상품을 사용한 후 스트레스와 불안이 감소했습니다. 더 균형 잡힌 삶을 살게 되어 기쁩니다.” (별점 5/5)
6. “명상 초보자에게 좋지만, 숙련자에게는 너무 기본적인 수준입니다.” (별점 2/5)
7. “일관된 연습의 중요성을 알게 해주었습니다. 정신적 명료성과 평온함이 크게 향상되었습니다.” (별점 5/5)
8. “연습이 짧고 집중적이라서 바쁜 일과에도 쉽게 맞출 수 있습니다.” (별점 4/5)
9. “이 상품은 마음챙김의 이점을 깨닫는 데 큰 도움이 되었습니다. 더 의도적이고 현재에 집중하게 되었습니다.” (별점 5/5)
10. “가격이 조금 비싼 것 같습니다. 다른 유사한 상품은 더 저렴한 가격에 제공됩니다.” (별점 3/5)

평점:

4.5/5