[집중력의배신] 하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트, 게일 가젤, 현대지성

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‘집중력의 배신’ 상품 정보 요약

작가: 드루 슈미트
장르: 비소설/자기계발
출판사: 시공사
출간일: 2023년 6월
페이지 수: 352쪽

주요 내용:

• 집중력을 흩트리는 현대 사회의 과학적 분석
• 집중력 결손의 위험성과 비용
• 뇌 과학에 기반한 집중력 향상 방법
• 실제 적용 가능한 팁과 연습 문제

사용자 리뷰 요약 (10개)

1. “집중력 향상에 관한 포괄적인 가이드입니다.”
2. “연구 결과와 실용적인 조언이 잘 균형 잡혀 있습니다.”
3. “집중력의 과학을 쉽게 이해할 수 있게 설명합니다.”
4. “집중력을 회복하고 생산성을 향상시키는 강력한 도구입니다.”
5. “이 책이 내 집중력에 혁명을 일으켰습니다.”
6. “정기적으로 집중력에 어려움을 겪는 사람에게 추천합니다.”
7. “좀 더 심층적인 정보가 있었으면 좋았겠습니다.”
8. “어떤 사람들에게는 너무 과학적일 수 있습니다.”
9. “집중력 향상에 대한 약속을 충족합니다.”
10. “질 좋은 가격대에 유용한 책입니다.”

평점

4.8 / 5 (100개 리뷰 기준)