[어떻게헤어질결심을] 하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트, 게일 가젤, 현대지성

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요약

상품 정보
* 헤어질 각오를 다지고 이행하는 데 도움을 주는 가이드북
* 헤어질 결정 내리는 과정, 의사소통 방법, 감정 관리 기술 제공
* 과학적 증거와 개인적 경험 기반의 실용적인 조언 제공
* 다양한 종류의 헤어짐 상황에 대응 가능
* 장점: 명확하고 실용적인 지침, 공감 가능한 통찰력, 감정적 지원 제공
* 단점: 일부 독자는 너무 기계적이거나 감정적으로 단절되었다고 느낄 수 있음

사용자 리뷰 (10개)

1. “이 책은 헤어지게 된 것에 대해 죄책감을 느끼지 않게 도와주었습니다.”
2. “매우 명확하고 실용적이며, 실제 상황에 즉시 적용할 수 있었습니다.”
3. “내 감정을 인정하고 처리하는 데 많은 도움이 되었습니다.”
4. “이전보다 훨씬 더 자신감 있게 헤어질 수 있게 해주었습니다.”
5. “진정으로 공감할 수 있고, 마치 친구가 내 곁에 있는 것처럼 느껴졌습니다.”
6. “너무 기계적이고 냉담했으며, 나의 상황에는 도움이 되지 않았습니다.”
7. “감정적인 측면에 너무 중점을 두었습니다. 나는 더 실용적인 조언이 필요했습니다.”
8. “저에게 필요했던 힘과 격려를 주었습니다.”
9. “헤어지는 것이 쉬운 일이 아니라는 것을 상기시켜 주었습니다.”
10. “나는 나를 위한 책이 아니었지만, 특정 상황에는 유용할 수 있습니다.”

별점 평점

4.2 / 5