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상품 정보
호르몬은 어떻게 나를 움직이는가
저자: 컬럼 마컬로치
호르몬은 우리의 몸과 마음을 통제하는 강력한 화학 메신저입니다. “호르몬은 어떻게 나를 움직이는가”는 호르몬이 우리의 생각, 감정, 행동에 어떻게 영향을 미치는지를 탐구하는 포괄적인 안내서입니다.
이 책은 호르몬이 신진대사, 생식, 스트레스 대응과 같은 다양한 신체적 기능을 조절하는 방식을 설명합니다. 또한 코르티솔, 에스트로겐, 테스토스테론과 같은 특정 호르몬의 역할을 자세히 조사합니다.
저자는 과학적 연구와 개인적인 이야기를 짜맞춰 호르몬 불균형이 체중 증가, 기분 변화, 불임과 같은 문제로 이어질 수 있음을 보여줍니다. 이 책은 또한 호르몬 건강을 최적화하기 위한 자연적인 방법과 의학적 개입을 제공합니다.
“호르몬은 어떻게 나를 움직이는가”는 신체와 호르몬 사이의 복잡한 관계에 대한 통찰력을 제공합니다. 호르몬 불균형에 고통받는 사람이나 자신의 건강을 개선하는 데 관심이 있는 사람에게 이상적인 자료입니다.
사용자 리뷰 요약
- “호르몬에 대한 포괄적이고 유익한 안내서.”
- “과학적 정보와 실제적인 조언을 잘 균형 잡았습니다.”
- “호르몬 불균형을 이해하는 데 도움이 되었습니다.”
- “건강한 호르몬을 유지하는 데 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.”
- “정확하고 쉽게 읽을 수 있는 책.”
- “호르몬 건강에 대한 필독서.”
- “나의 삶을 바꾼 정보.”
- “호르몬이 우리의 건강에 미치는 영향을 이해하는 데 도움이 되었습니다.”
- “과학적 근거가 있는 권위 있는 책.”
- “호르몬에 대한 모든 것을 알려주는 유익한 자원.”
별점: 4.7/5