[쥬서기/녹즙기] TOP10 추천 – [전연령][남녀] 휴롬 M100 2in1 착즙기&블렌더, M100-SBFA05




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**쥬서기/녹즙기**

쥬서기/녹즙기는 과일, 채소, 곡물 등을 갈아 즙을 만드는 기구입니다. 쥬서기는 과일, 채소의 섬유질을 분리해서 즙만을 추출하는 방식이며, 녹즙기는 과일, 채소의 섬유질까지 함께 갈아 즙을 만드는 방식입니다.

**장점**

* 신선한 과일, 채소의 영양소를 손쉽게 섭취할 수 있습니다.
* 다양한 과일, 채소를 활용하여 다양한 맛의 즙을 만들 수 있습니다.
* 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움이 됩니다.
* 다이어트 식단에 도움이 됩니다.

**단점**

* 쥬서기는 섬유질을 분리하기 때문에 즙의 영양소가 다소 손실될 수 있습니다.
* 녹즙기는 섬유질까지 함께 갈아 즙을 만들기 때문에 즙이 걸쭉하고 소화가 잘 되지 않을 수 있습니다.
* 쥬서기는 과일, 채소의 껍질을 제거해야 하기 때문에 손질 시간이 소요될 수 있습니다.
* 녹즙기는 섬유질이 많기 때문에 찌꺼기가 많이 생길 수 있습니다.

**쥬서기/녹즙기 종류**

쥬서기/녹즙기는 크게 **회전식**, **반자동식**, **자동식**으로 나눌 수 있습니다.

* **회전식**은 칼날이 회전하면서 과일, 채소를 갈아내는 방식입니다. 회전 속도가 빠르기 때문에 즙을 빠르게 만들 수 있지만, 칼날이 과일, 채소의 섬유질을 손상시킬 수 있습니다.
* **반자동식**은 칼날과 망이 분리되어 있어 칼날을 직접 돌려야 하는 방식입니다. 칼날이 과일, 채소의 섬유질을 손상시키는 것을 방지할 수 있지만, 손이 많이 가는 단점이 있습니다.
* **자동식**은 칼날과 망이 분리되어 있지 않고, 전원을 켜면 자동으로 즙을 만드는 방식입니다. 편리하게 사용할 수 있지만, 가격이 비싼 단점이 있습니다.

**쥬서기/녹즙기 구매 시 고려 사항**

쥬서기/녹즙기를 구매할 때는 다음 사항을 고려하는 것이 좋습니다.

* **사용 용도** : 쥬서기와 녹즙기의 차이점을 이해하고, 본인의 사용 용도에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
* **가격** : 쥬서기/녹즙기의 가격은 제품의 종류, 기능, 용량 등에 따라 다양합니다.
* **세척 편의성** : 쥬서기/녹즙기는 과일, 채소의 찌꺼기가 많이 생기기 때문에 세척이 편리한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

**쥬서기/녹즙기 사용 시 주의사항**

쥬서기/녹즙기를 사용할 때는 다음 사항을 주의해야 합니다.

* **과일, 채소의 껍질을 제거** : 과일, 채소의 껍질에는 영양소가 풍부하지만, 섬유질이 많아 칼날이 손상될 수 있습니다.
* **과일, 채소를 적당한 크기로 자르기** : 과일, 채소를 너무 크게 자르면 칼날이 막힐 수 있습니다.
* **사용 후 바로 세척하기** : 과일, 채소의 찌꺼기가 굳으면 세척이 어려워집니다.

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