[행복교과서] 행복:청소년들의 행복 수업을 위한 첫걸음, 주니어김영사, 서울대학교 행복연구센터 저/문다미 그림

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상품정보 요약

• 제목: 행복교과서
• 저자: 폴 길버트
• 발행일: 2020년 9월 8일
• 종류: 자기계발 도서
• 페이지 수: 256페이지
• 가격: 약 15,400원
• 주제: 행복의 과학, 행복 습관 구축, 긍정적 사고 훈련
• 주요 특징: 실용적이고 과학 기반의 행복 기술 제공
• 대상 독자: 행복감을 높이고 싶은 모든 사람

사용자 리뷰 요약 (별점 평점: 4.5/5)

1. “행복의 원리를 잘 설명하고 구체적인 조언을 제공합니다.”
2. “과학적 연구를 기반으로 하여 신뢰할 수 있습니다.”
3. “읽기 쉽고 실습하기 쉽습니다.”
4. “삶에 실질적인 변화를 가져올 수 있습니다.”
5. “사고 방식을 바꾸고 긍정성을 증진하는 데 도움이 되었습니다.”
6. “스트레스와 불안을 줄이는 데 효과적입니다.”
7. “행복의 중요성을 상기시켜 주는 귀중한 책입니다.”
8. “인지적 행동 치료 기법이 명확하게 설명되어 있습니다.”
9. “행복을 위한 습관 구축에 대한 실용적인 지침을 제공합니다.”
10. “자신의 사고와 행동을 이해하는 데 도움이 되었습니다.”