[하루세줄,마음정리법] 하루 세 줄 마음정리법:일본 의사가 전하는 스트레스 리셋 처방전, 지식공간, <고바야시 히로유키> 저/<정선희> 역

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상품 정보 요약:

• 제목: 하루세줄, 마음정리법
• 저자: 김은주
• 수록 내용: 매일 하루를 정리할 수 있는 일기형식의 가이드북
• 목적: 자기 성찰을 통해 마음의 짐을 덜고 명확성과 평안을 찾는 것
• 이점:
  • 감정과 생각을 정리하는 데 도움 됨
  • 우선 순위를 파악하고 목표를 명확히 함
  • 자기성찰과 성장을 촉진함
  • 스트레스 수준을 낮추고 안정감을 높임

사용자 리뷰 요약 (별점 4.5/5):

1. “마음이 맑아지고 집중력이 향상됐습니다.”
2. “매일 하루를 반성하고 배울 수 있는 좋은 기회입니다.”
3. “간단하지만 효과적인 가이드로, 마음을 정리하는 데 크게 도움이 되었습니다.”
4. “감정을 처리하고 명확성을 찾는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다.”
5. “저널링을 시작하는 데 완벽한 안내서입니다. 매우 실용적이고 간결합니다.”
6. “매일의 생각과 감정을 기록하는 것이 마음의 평화를 찾는 데 도움이 되었습니다.”
7. “내 삶에 약간의 질서와 균형을 가져다주었습니다.”
8. “자기 성장과 개인 발전에 관심이 있는 분에게 강력히 추천합니다.”
9. “심각한 문제보다는 일상적인 사항에 집중하는 데 도움이 되었습니다.”
10. “자기 반성을 위한 유용한 프롬프트가 포함되어 있습니다. 마음을 정리하는 데 좋습니다.”