[회복탄력성의힘] [빅피시]회복탄력성의 힘 : 쉽게 포기하지 않고 결국 해내는 아이의 비밀, 빅피시

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상품정보

‘회복탄력성의 힘’은 회복탄력성을 구축하고 스트레스와 역경을 극복하는 데 도움이 되는 실용적인 가이드북입니다. 저자는 역경을 극복한 자신의 경험과 과학적 연구를 기반으로, 탄력성의 핵심 요인을 탐구하고 회복탄력성을 향상시키는 전략을 제시합니다.

주요 특징

• 회복탄력성의 정의와 본질 이해
• 탄력적인 사람들의 특징과 특성 파악
• 스트레스와 역경에 대응하는 건강한 대처 메커니즘 개발
• 회복력을 향상시키기 위한 과학 기반 전략 탐구
• 슬픔, 상실, 외상 후 성장과 같은 도전을 극복하는 실제 사례 연구

사용자 리뷰 요약

1. “이 책은 역경에 맞서 싸우는 데 실질적인 도움이 되는 가이드입니다.” – 별점 5/5
2. “저자의 개인적인 이야기가 격려적이고 동기를 부여합니다.” – 별점 5/5
3. “과학적 연구를 바탕으로 하여 신뢰할 수 있는 정보를 제공합니다.” – 별점 4/5
4. “실습 과제와 연습이 회복탄력성을 구축하는 데 도움이 됩니다.” – 별점 5/5
5. “간결하고 읽기 쉬운 스타일로 복잡한 개념을 설명합니다.” – 별점 4/5
6. “스트레스와 불안을 다루는 데 효과적인 도구를 제공합니다.” – 별점 4/5
7. “직업적, 개인적인 삶 모두에 관련성 있는 통찰력을 제공합니다.” – 별점 5/5
8. “확실한 지원과 희망을 제공하는 읽을 만한 책입니다.” – 별점 5/5
9. “회복탄력성의 중요성을 강조하고 이를 구축하는 구체적인 단계를 제시합니다.” – 별점 4/5
10. “삶의 역경을 극복하고 탄력성을 키우는 데 필수적인 책입니다.” – 별점 5/5

평균 별점: 4.7/5