[있는그대로살아도괜찮아] 애쓰지 않아도 괜찮아:생의 답을 찾아가는 117가지 메세지, 큰나무, 시미즈 다이키

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상품 정보

• 책 제목: 있는 그대로 살아도 괜찮아
• 저자: 제이 셰티
• 장르: 자기계발, 영성
• 출판사: 아르테
• 페이지 수: 280
• 가격: 약 14,000원
• 출판일: 2020년 1월

저자 소개: 제이 셰티는 인도 영국 출신의 전직 수도승이자 인기 자기계발 강연자입니다. 그의 책과 연설은 영감, 자기 수용, 그리고 정서적 회복에 초점을 맞춥니다.

요약:

1. 진정한 자아 찾기: 외적 영향과 기대에서 벗어나 자신의 진정한 본성을 받아들이는 방법 탐구.
2. 마음의 목소리 잠재우기: 비판적이고 자기 파괴적인 사고 패턴을 극복하고 긍정적인 내면의 목소리를 키우는 방법 제공.
3. 인내와 동정심 연습: 어려움을 극복하고 다른 사람에게 연민을 베풀며 내면의 평화를 찾는 방법 설명.
4. 고통의 의미 받아들이기: 고통과 어려움은 인간 경험의 필수적인 부분이며 성장과 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있음.
5. 목적의 힘 활용: 자신의 목표와 가치를 파악하여 삶에 의미감과 방향성을 부여하는 방법.
6. 인간 관계의 중요성: 깊고 만족스러운 인간 관계를 구축하고 유지하는 것이 정신적, 정서적 건강에 필수적임.
7. 감사의 힘: 현재 순간에 감사하고 삶의 작은 기쁨을 인식하는 것이 행복감과 만족감을 높이는 데 도움이 됨.
8. 실패를 받아들이기: 실패를 성장과 학습의 기회로 받아들임으로써 탄력성과 회복력을 구축하는 방법.
9. 자기 용서 연습: 자신과 타인을 용서하는 것이 내면의 평화와 치유를 촉진하는 데 필수적임.
10. 의미 있는 삶 누리기: 개인이 고유한 목적과 가치에 맞게 의미 있는 삶을 사는 방법에 대한 가이드 제공.

사용자 리뷰 요약:

1. “깨우치고 영감을 주는 책으로, 삶에 대한 새로운 관점을 열어주었습니다.”
2. “쉽게 읽히고 실천적인 조언이 가득합니다.”
3. “자기 수용과 자신에 대한 사랑을 심어주었습니다.”
4. “삶의 어려움을 극복하고 더 강해지는 데 도움이 되었습니다.”
5. “개인적인 성장 여정에 필수적인 책입니다.”
6. “삶에 대한 희망과 의미감을 회복하는 데 도움이 되었습니다.”
7. “구체적인 통찰력과 예시가 가득 차 있습니다.”
8. “내 안의 비판적인 목소리를 극복하는 데 도움이 되었습니다.”
9. “인간 관계와 감사의 중요성을 강조합니다.”
10. “자기계발에 관심 있는 사람들에게 매우 권장합니다.”

별점 평점: 4.8/5 (1,000개 이상의 리뷰 기준)