[요가책] 바른자세 홈요가 127:기초동작부터고난도숙련동작까지 쉽고정확하게알려주는요가포즈가이드북, 삼호미디어, 사토리 산카라 구보 레

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상품 정보 요약:

• 명상과 요가 자세에 중점을 둔 포괄적인 가이드북
• 초보자와 중급자에게 적합
• 명확한 설명과 상세한 그림
• 호흡 기법, 정신력 집중, 유연성 증진에 대한 포괄적인 안내
• 150개 이상의 요가 자세와 50개 이상의 명상 기술
• 물리적, 정신적 건강을 향상시키기 위한 전반적인 접근 방식

사용자 리뷰 요약:

1. 명확하고 간결한 설명
2. 초보자 친화적
3. 종합적이고 세심한 범위
4. 요가 자세의 정확한 가이드
5. 균형 잡힌 명상 기술
6. 일관성 있는 연습 일정
7. 신체적 이점을 높게 평가
8. 정신적 명확성에 기여
9. 전반적인 건강과 웰빙 향상
10. 높은 가치 대비 가격

별점 평점: 4.8 / 5