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체내형생리대는 질 속에 삽입하여 사용하는 생리대입니다. 탐폰이라고도 불리며, 월경혈을 흡수하는 흡수체와 질벽을 보호하는 커버로 이루어져 있습니다.
사용 방법
- 손을 깨끗이 씻습니다.
- 흡수체를 질 입구에 대고 손가락으로 넣어줍니다.
- 흡수체가 질벽에 밀착되도록 눌러줍니다.
- 6~8시간마다 교체합니다.
장점
- 활동성이 높아도 생리혈이 새지 않아 편리합니다.
- 냄새가 덜 나고 위생적입니다.
- 외부 생리대와 달리 습기가 차지 않아 칸디다증 등의 질염 발생 위험이 낮습니다.
단점
- 삽입 방법을 익히는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
- 올바르게 삽입하지 않으면 질벽을 자극할 수 있습니다.
- 생리혈을 흡수하는 과정에서 질 내부의 정상적인 세균총이 달라질 수 있습니다.
사용 시 주의사항
- 삽입 전에 손을 깨끗이 씻고, 흡수체가 질벽에 밀착되도록 눌러줍니다.
- 6~8시간마다 교체합니다.
- 질 내부에 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 제거합니다.
종류
체내형생리대는 흡수력에 따라 레귤러, 슈퍼, 울트라 등 다양한 종류로 나뉩니다. 또한, 흡수체 재질에 따라 레이온, 순면, 유기농 순면 등으로 구분됩니다.
흡수력
레귤러는 월경량이 적은 초기와 말기에 사용하기 적합합니다. 슈퍼는 월경량이 많은 중기에 사용하기 적합합니다. 울트라는 월경량이 매우 많은 여성이나 스포츠를 즐기는 여성에게 적합합니다.
흡수체 재질
레이온은 합성섬유로 만들어져 흡수력이 뛰어나지만, 통기성이 떨어져 질염 발생 위험이 높습니다. 순면은 천연 소재로 만들어져 통기성이 좋고 자극이 적지만, 흡수력이 레이온에 비해 떨어집니다. 유기농 순면은 순면에 유기농 인증을 받은 면으로 만들어져 안전성이 높습니다.
체내형생리대는 사용 방법을 익히고, 주의사항을 준수하면 편리하고 위생적인 생리대 사용에 도움이 될 수 있습니다.