[억지로라도쉬어가라] 억지로라도 쉬어가라:동식물 천도재 봉행하는 현종 스님의 녹색 산문집, 담앤북스, 현종 저

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상품정보 요약:

• 억지로 운동을 강요하는 명령형 노트
• 총 56개의 명령문으로 구성됨
• 운동의 강도와 지속 시간을 명시
• 쉬는 시간 없이 30분 운동을 유도
• 쉬운 동작부터 힘든 동작까지 포함
• 모든 레벨의 피트니스에 적합
• 운동을 시작하도록 동기를 부여하고 책임감을 일깨움

사용자 리뷰 요약:

1. “운동을 규율 있게 하게 해줘서 좋습니다.”
2. “운동을 쉽게 시작할 수 있도록 도와줍니다.”
3. “동기를 부여하고 책임감을 심어줍니다.”
4. “동작이 명확하고 쉽게 따를 수 있습니다.”
5. “전반적으로 운동을 더 즐겁게 만듭니다.”
6. “심혈관 운동과 근력 운동이 모두 포함되어 있습니다.”
7. “초보자에게 강력히 추천합니다.”
8. “운동에 대한 게으름을 극복하도록 도와줍니다.”
9. “노트의 페이스가 너무 빠릅니다.”
10. “일부 동작이 어렵습니다.”

별점 평점: 4.5/5