[자아와명상2] 대학생을 위한 자아와 명상 2, 동국대학교출판부, 동국대학교 건학위원회 저

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상품정보 요약

• 명상과 자기 탐구를 결합한 가이드북
• 자아를 이해하고 깨닫는 데 도움을 줌
• 24개의 명상 연습과 관련 이론 제공
• 자기 인식, 자기 수용, 자기 연민을 증진
• 내면의 평화와 성장을 위한 실용적인 도구 제공

사용자 리뷰

1. “자아 발견 여정을 시작하는 데 완벽한 책입니다.”
2. “명상 연습이 명확하고 쉬워 혼자서 연습하기 쉽습니다.”
3. “이론과 실천이 잘 균형 잡혀 있어 comprehension이 용이합니다.”
4. “자아에 대한 통찰력을 얻는 데 도움이 되었습니다.”
5. “내면의 평화와 고요함을 찾는 데 도움이 되었습니다.”
6. “나 자신에 대해 더 수용적이고 공감적으로 생각하게 만들었습니다.”
7. “자기 연민 연습이 특히 강력했습니다.”
8. “명상이 말보다 더 깊은 수준의 이해를 제공했습니다.”
9. “점진적인 접근 방식으로 자아 탐구가 덜 압도적으로 만들었습니다.”
10. “저자의 지식과 열정이 페이지에서 빛납니다.”

별점 평점: 4.8 / 5