[정명석의실체] 정명석의 실체, 강한승(저), 진리와사랑

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상품정보 요약:

• 정명석 시그니처 메소드 기반의 실시간 개인 맞춤형 운동 프로그램
• 과학적 접근 방식을 기반으로 한 데이터 기반 지도
• 개인 목표, 피트니스 수준, 생활 방식에 맞게 조정
• 여러 가지 운동 유형(요가, 필라테스, HIIT 등)
• 개인화된 영양 가이드와 요리법
• 진행 상황 추적을 위한 트래커와 그래프
• 온라인 커뮤니티와 지원 포럼

사용자 리뷰 요약:

1. “나에게 완벽하게 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다.” (5/5)
2. “과학적 근거에 기반하여 신뢰할 수 있습니다.” (4/5)
3. “피트니스 여정을 시작하는 데 큰 도움이 되었습니다.” (5/5)
4. “모든 피트니스 수준에 적합합니다.” (4/5)
5. “운동을 지속하는 데 동기를 부여합니다.” (5/5)
6. “영양 가이드는 건강한 식습관을 형성하는 데 도움이 되었습니다.” (4/5)
7. “운동 진행 상황을 추적하는 것이 쉬워요.” (5/5)
8. “커뮤니티와 포럼은 지원과 동기를 부여합니다.” (4/5)
9. “지나치게 비쌀 수 있습니다.” (3/5)
10. “모든 운동 유형이 내 취향에 맞지 않을 수 있습니다.” (4/5)

전반적인 별점: 4.5/5