[삶을견디는기쁨(리커버:k)] 삶을 견디는 기쁨(리커버:K):힘든 시절에 벗에게 보내는 편지, 문예춘추사, 헤르만 헤세 저/유혜자 역

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상품 정보 요약:

• 불안, 우울, 스트레스에 대한 자기 관리 앱
• 인지행동치료(CBT) 및 수용과 인식 치료(ACT) 기법 기반
• 맞춤형 치료 계획 및 진행 추적 기능 포함
• 숙련된 치료사의 지원 및 커뮤니티 포럼
• 과학적 근거가 있는 접근 방식으로 임상적으로 입증된 효과

사용자 리뷰 요약 (10개):

1. “불안에 대한 대처 메커니즘을 배울 수 있는 훌륭한 앱입니다.”
2. “CBT 기법이 실제로 도움이 됩니다. 치료사보다 저렴합니다.”
3. “생각과 감정을 관리하는 데 도움이 되는 유용한 도구입니다.”
4. “가격 대비 가치가 훌륭합니다. 불안 증상이 크게 줄었습니다.”
5. “커뮤니티 지원이 정말 도움이 되었습니다. 혼자가 아니라는 느낌을 줍니다.”
6. “사용하기 쉬운 인터페이스와 명확한 지침이 좋습니다.”
7. “맞춤형 계획은 내 필요에 맞게 조정되어 있었습니다.”
8. “치료사의 지원은 매우 소중했습니다. 그들의 피드백이 진보를 하는 데 도움이 되었습니다.”
9. “복잡한 개념을 이해할 수 있도록 간단하게 설명했습니다.”
10. “진전 추적은 내 성공을 시각화하고 동기를 유지하는 데 도움이 되었습니다.”

별점 평점:

4.5 / 5