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이 책은 일상 기록을 통해 다음과 같은 효과를 얻을 수 있다고 말합니다.
* 꿈과 목표를 명확히 할 수 있다.
* 내 안의 가능성을 발견할 수 있다.
* 실천력을 높일 수 있다.
* 삶의 질을 높일 수 있다.
이 책은 일상 기록을 하루, 일주일, 한 달 단위로 나누어 체계적으로 알려줍니다.
**하루 단위 기록**
하루 단위 기록은 하루 동안 일어난 일들을 간략하게 기록하는 것입니다. 하루에 10분 정도만 투자하면 됩니다. 하루 단위 기록을 통해 오늘의 나를 점검하고, 내 안의 가능성을 발견할 수 있습니다.
**일주일 단위 기록**
일주일 단위 기록은 일주일 동안의 목표와 실행 계획을 기록하는 것입니다. 일주일에 한 번씩, 일주일 동안 하고 싶은 일들을 정리하고, 그에 맞춰 실행 계획을 세웁니다. 일주일 단위 기록을 통해 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세울 수 있습니다.
**한 달 단위 기록**
한 달 단위 기록은 한 달 동안의 목표와 실행 결과를 기록하는 것입니다. 한 달에 한 번씩, 한 달 동안 이루고 싶은 일들을 정리하고, 그에 따른 결과를 기록합니다. 한 달 단위 기록을 통해 목표 달성에 대한 진척도를 확인하고, 실행 결과를 분석할 수 있습니다.
이 책은 일상 기록을 통해 꿈을 현실로 만들고 싶은 사람들에게 추천할 만한 책입니다. 일상 기록을 통해 나 자신을 더 잘 이해하고, 내 안의 가능성을 발견하고, 꿈을 이루기 위한 구체적인 계획을 세울 수 있습니다.